COMO COMPRAR LA MEJOR CINTA DE CORRER


Como entrenador personal, me preguntan muchas veces sobre  que  marca de cinta de correr  comprar. Sin embargo hay muchos más factores a considerar a la hora de elegir entre las marcas

Antes de entrar en los detalles de cómo elegir una cinta, tiene que sentarse y pensar en las siguientes preguntas:
1. ¿Cuál es la razón para comprar una cinta de correr? Si quiere hacer caminatas diarias a un ritmo concreto aumentando su frecuencia cardiaca, puede optar por poner su cinta de correr y correr a una  velocidad adecuada y sin pendiente. Sin embargo, si usted está planeando para ponerse en forma para unas vacaciones deportivas en la que el senderismo y montar en bicicleta son las actividades principales, entonces usted deberá optar por incrementar la  velocidad máxima y empezar las funciones de inclinación.
2. ¿Cuál es su presupuesto? Hay muchos buenos modelos que usted puede comprar por 1000€ o menos. Sugiero 999€ porque la mayoría de la gente no puede pagar los 2000€ + para una cinta de correr. Hay grandes ofertas en línea para comprar de todo y comparar entre ellas.


Una vez que haya decidido sobre la razón y el presupuesto, usted tiene que hacer lo siguiente antes de ir a comprar su cinta de correr

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1. Medir la superficie de suelo que usted tiene y la  posición en la que pondré la cinta en casa.
2. Si quieres una cinta que se pliega, medir el área de almacenamiento

3. Medir el peso de la persona más pesada que va a utilizar la cinta. Cada cinta tiene un límite de peso máximo. Si pesa entre 45 kg – 90 kg (99 libras – 198 libras), una cinta con 100 kg (220 libras), límite de peso será suficiente, si bien es recomendable que sobrepase más el límite entre los pesos máximos.

Ahora ya está listo para comprar su cinta.

Las características estándar que debe venir en una cinta de correr para su hogar. Estas son características que serán importantes para usted.
1. Plegable – Como un usuario casero, nunca se sabe si un día, usted tendrá visita en casa o la necesidad de cambiar de casa. Una cinta de correr plegable con ruedas hará reposicionamiento de la cinta de correr sea muy sencillo.
2. Electrónica – monitor de frecuencia cardíaca, tiempo , distancia, velocidad, las calorías quemadas. Al menos 5 programas preestablecidos y 3 franjas horarias programables para definir su propia rutina de ejercicios.
3. Cinta – Mide la zona en la que vas a correr para encontrarte cómodo durante todo el entrenamiento.

4. Caballos – La mayoría de la gente no preste atención a los caballos de potencia del motor. Busque siempre que sea en contínuo. Se recomienda al menos buscar algo entre 1,5 a 2,5 caballos de potencia. Algunos tienen potencia de 3 lo que le proporcionará mayor rendimiento y durabilidad de la cinta de correr.
5. Asegúrese de que la cinta de correr cuando se inicia una cuenta atrás y la velocidad aumenta progresivamente.Todas las cintas le permiten cambiar su velocidad en cualquier momento usando las teclas de flecha. No lo compre si no le permiten hacer eso.
6. Botellero – Esto debería ser una característica estándar en la mayoría de los modelos. Esto es especialmente importante si usted camina o corre larga duración, mas de 30 minutos.
7. Rango de Velocidad – Busque una que suba al menos a 15 km / h (9 mph). Una persona normal no se necesitará más velocidad que esa, pero las cintas con velocidad superior ofrecerán un motor mas potente y fiable. Para simplemente andar se utilizará una velocidad de 7km / h hasta 8 kmh (4.3 mph y 5 mph). Para correr por encima de 8 kmh (5 mph) y a 12 km / h (7.5 mph).
8. Llave de seguridad – Esta es una característica que le permite detener cinta de inmediato en el caso de una emergencia.
9. El período de garantía – Todas las cintas deberían tener al menos 2 años de garantía. No compre si el período de garantía es de menos.

Las características opcionales que desee. Estas  características le incrementarán el coste, pero si son importantes para usted, sería recomendable ya que le harán el ejercicio más agradable y adaptado a sus exigencias.

  1. Inclininación – Correr en una pendiente, con incluso a 1 grado, lo que le  permitirá quemar más calorías en comparación con el funcionamiento sin pendiente. Comprar una cinta con al  menos 10 grados de inclinación máxima y si se lo puede permitir, vaya uno que pueda inclinar a 12-13 grados o más.
    2. Altavoces – Las nuevas cinta de correr de alta gama ahora tienen altavoces donde usted puede conectar su iPod o reproductor de MP3 para reproducir música desde los altavoces mientras corres.
    3. Ventilador – Algunas cintas de correr  tienen un ventilador incorporado. Esto le limitará la elección de las cintas de correr ya que no hay muchos modelos en torno a esta característica.

    Antes de comprar una cinta pase por las distintas alternativas y dedique un poco de tiempo a tomar la elección acorde a las distintas características que se ofrecen.

Algunas precauciones a la hora de usar la cinta de correr
1. Por favor, no iniciar un programa de ejercicio antes de consultar con su médico.
2. Quitar la llave de seguridad cuando no se utiliza para que los niños no jueguen con su cinta de correr.

  1. Lea detenidamente las recomendaciones del fabricante y como usar los distintos elementos.
  2.  Apague la cinta cuando no está en uso e incluso desconéctela del enchufe.
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6 comentarios en “COMO COMPRAR LA MEJOR CINTA DE CORRER

  1. Hola estoy interesada en comprar una cinta para correr en casa ya que tengo un bebe y donde vivo el tiempo es bastante malo y me quiero poner en forma tras el embarazo. He leido tus consejos pero me gustaria que me aconsejaras alguna marca. ¿Que tal es la Gym Ru4? Necesito ayuda para no hacer una mala compra. Gracias

    • hola, todo depende de el uso que le quieras dar y el número de personas en la casa que van a utilizar la cinta. Esta cinta que me comentas bastante sencilla que prácticamente lo que podrás hacer es caminar ya que el correr con el motor que tiene te fallará probablemente. Yo te aconsejaría que optases por alguna más conocida de alguna marca como Reebok, Bh, Proform, Norditrack, Kettler, DKN…
      Espero haberte ayudado.

      • Buenas tardes,
        Estoy a punto de comprar una cinta de correr y sus comentarios me han sido de gran utilidad, pero tengo una duda que espero que me pueda ayudar…
        Después de ver varios modelos me he encontrado con una maquina Techness Run 400 MP3 por 599€ o la Run 1000 por 899€ y por las características en cuanto a calidad precio parecen estar bien, me puedes dar tu opinión sobre esta marca?
        Muchísimas gracias.
        Un saludo,
        Angel

      • hola buenas tardes

        me podrías dar mas información sobre las cintas de correr que me comentas y donde las has visto para poderte aconsejar??

        un saludo

  2. hala he visto varias paginas de compra de cintas por internet en las que hacen descuento, no entiendo mucho de cintas de correr son fiables? y la marca techness Run 1100 que tal es? Gracias

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